Cukormentes diéta

A Februári cukor- és édességmentes kihívást Zizi hirdette meg, én mint lelkes követő beneveztem és próbálom tartani a lépést. 
Ezen a lapon az én étrendemet olvashatjátok, ebből lehet ötletelni, elgondolkodni. Az étrendet én találom ki, nem kértem ki szakember véleményét a témában. Csak saját tapasztalataimra támaszkodom és arra, amit a cukormentes étkezésről olvastam. Az én cukormentes hónapom sokkal több engedményt tartalmaz, én lényegében a cukor minden formáját kizártam egy hónapra, más megkötést nem szabtam magamnak. Ez csak egy apró változtatás, de kis lépésekkel kell elkezdeni :)

A kihívás részleteit Zizi blogján, itt olvashatjátok.

1. nap   2. nap   3. nap   4. nap   5. nap   6. nap   7. nap   8. nap   9. nap   10. nap   11. nap   12. nap   

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...